Nesta aula vamos apresentar o tema Bem Estar de um modo geral, direcionado para a promoção de hábitos saudáveis que aportam mais saúde, boa disposição e aumentam a auto estima, paralelamente abordar os benefícios do exercício físico.
Tema especifico: Postura do DJ
A saúde e Bem Estar, o que é afinal?
Exercício físico como recurso para a Saúde e o Bem Estar
Músculos/ Postura, como exercitá-los
Dores agudas provenientes das más posturas, como trata-las
Atividade física como complemento á atividade do DJ
Vamos abordar estas e outras questões nesta aula de conhecimento.>
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